Dagelijks geopend van 8.00 uur tot 18:00 uur
Dagelijks geopend van 8.00 uur tot 18:00 uur
Bel direct: 0515-331431
Bel direct: 0515-331431
Behandelingen
Valpreventie
Vallen klinkt misschien als iets kleins, maar kan grote gevolgen hebben, vooral naarmate we ouder worden.
Bij Fysiotherapie Wommels vinden we het voorkomen van vallen erg belangrijk en bieden we een programma dat speciaal is ontworpen om je veiliger en zelfverzekerder te laten bewegen.
Wat is Valpreventie?
Valpreventie bij Fysiotherapie Wommels omvat een reeks oefeningen en technieken gericht op het verbeteren van je balans, kracht en mobiliteit. Het doel? Het risico op vallen verminderen en je het vertrouwen geven om actief en onafhankelijk te blijven, ongeacht je leeftijd.
De voordelen van valpreventie:
โ Verbeterde balans: Leer je evenwicht te bewaren in verschillende situaties, waardoor de kans op vallen afneemt.
โ Grotere spierkracht: Sterkere spieren bieden betere ondersteuning voor je lichaam, wat ook bijdraagt aan een stabielere houding.
โ Toegenomen mobiliteit: Beweeg vrijer en met meer vertrouwen, of je nu thuis bent of buiten een ommetje maakt.
โ Minder angst om te vallen: Als je weet dat je stevig op je benen staat, neemt de angst om te vallen af, wat je vrijheid en levenskwaliteit verbetert.
Voor wie is valpreventie bedoeld?
Valpreventie is essentieel voor iedereen die het risico loopt om te vallen of wie zijn kans op vallen wil verkleinen. Dit is met name belangrijk voor ouderen, mensen die herstellen van een blessure, of iedereen die zich onzeker voelt op de benen.
Bij Fysiotherapie Wommels wordt dit najaar gestart met het programma โ In Balans โ. In Balans is een valpreventieprogramma voor thuiswonende ouderen van 65 jaar en ouder met een verhoogd valrisico. Tijdens In Balans gaan deelnemers in een groep, en onder begeleiding van een fysiotherapeut aan de slag om de kans op een val zo klein mogelijk te maken.
Het programma wordt geinitieerd door de gemeente Sรบdwest Fryslรขn. Het duurt 13 weken en er wordt 10 weken 2x per week in groepsverband geoefend.
Daarnaast is er ook de mogelijkheid om een valanalyse te laten afnemen.
Hoe werkt de valanalyse?
De valanalyse bestaat uit drie stappen:
1. De valrisicotest
Met de Valrisicotest stellen we vast of iemand een laag, matig of hoog valrisico heeft. Is er sprake van een hoog valrisico? Dan gaan we verder met stap 2.
2. De uitgebreide valrisicobeoordeling
Met de uitgebreide Valrisicobeoordeling (de Valanalyse) worden alle oorzaken in kaart gebracht die zorgen voor een hoog valrisico. Met behulp van vragen en testjes wordt o.a. vastgesteld of iemand bijvoorbeeld bang is om te vallen, veel medicijnen gebruikt, oogproblemen heeft of vaak duizelig is. Wanneer alles in kaart is gebracht gaan we verder met stap 3.
3. Advies op maat geven en evt. doorverwijzen naar andere zorgverleners
Kortom bij Fysiotherapie Wommels kunnen we een persoonlijke beoordeling doen om je huidige risico om vallen in te schatten en je fysieke conditie te evalueren. Vervolgens ontwikkelen we een op maat gemaakt programma dat kan bestaan uit:
โ Oefeningen om balans en spierkracht te verbeteren
โ Advies over veilig bewegen in en om het huis
โ Technieken om veilig op te staan en te gaan zitten
โ Tips voor het gebruik van hulpmiddelen, indien nodig
Neem de regie in eigen hand.
Wacht niet tot een val je mobiliteit of onafhankelijkheid in gevaar brengt. Valpreventie bij Fysiotherapie Wommels biedt je de tools en kennis om sterk en zelfverzekerd door het leven te gaan. Neem vandaag nog contact met ons op om te ontdekken hoe we jou kunnen helpen veiliger en met meer vertrouwen te bewegen. Samen doen we ons best dat je stevig op je voeten blijft staan.
Laat ons rechtsonder in de Chat gerust weten hoe we je kunnen helpen of dien vrijblijvend een terugbelverzoek bij ons in!
Valpreventie
Bij Fysiotherapiewommels in Friesland zijn we specialist in het behandelen van klachten. We hebben ons toegelegd op het verlichten en behandelen van pijnvrij bewegen.
Bij Fysiotherapie Wommels vinden we het voorkomen van vallen erg belangrijk en bieden we een programma dat speciaal is ontworpen om je veiliger en zelfverzekerder te laten bewegen.
Wat is Valpreventie?
Valpreventie bij Fysiotherapie Wommels omvat een reeks oefeningen en technieken gericht op het verbeteren van je balans, kracht en mobiliteit. Het doel? Het risico op vallen verminderen en je het vertrouwen geven om actief en onafhankelijk te blijven, ongeacht je leeftijd.
De voordelen van valpreventie:
โ Verbeterde balans: Leer je evenwicht te bewaren in verschillende situaties, waardoor de kans op vallen afneemt.
โ Grotere spierkracht: Sterkere spieren bieden betere ondersteuning voor je lichaam, wat ook bijdraagt aan een stabielere houding.
โ Toegenomen mobiliteit: Beweeg vrijer en met meer vertrouwen, of je nu thuis bent of buiten een ommetje maakt.
โ Minder angst om te vallen: Als je weet dat je stevig op je benen staat, neemt de angst om te vallen af, wat je vrijheid en levenskwaliteit verbetert.
Voor wie is valpreventie bedoeld?
Valpreventie is essentieel voor iedereen die het risico loopt om te vallen of wie zijn kans op vallen wil verkleinen. Dit is met name belangrijk voor ouderen, mensen die herstellen van een blessure, of iedereen die zich onzeker voelt op de benen.
Bij Fysiotherapie Wommels wordt dit najaar gestart met het programma โ In Balans โ. In Balans is een valpreventieprogramma voor thuiswonende ouderen van 65 jaar en ouder met een verhoogd valrisico. Tijdens In Balans gaan deelnemers in een groep, en onder begeleiding van een fysiotherapeut aan de slag om de kans op een val zo klein mogelijk te maken.
Het programma wordt geinitieerd door de gemeente Sรบdwest Fryslรขn. Het duurt 13 weken en er wordt 10 weken 2x per week in groepsverband geoefend.
Daarnaast is er ook de mogelijkheid om een valanalyse te laten afnemen.
Hoe werkt de valanalyse?
De valanalyse bestaat uit drie stappen:
1. De valrisicotest
Met de Valrisicotest stellen we vast of iemand een laag, matig of hoog valrisico heeft. Is er sprake van een hoog valrisico? Dan gaan we verder met stap 2.
2. De uitgebreide valrisicobeoordeling
Met de uitgebreide Valrisicobeoordeling (de Valanalyse) worden alle oorzaken in kaart gebracht die zorgen voor een hoog valrisico. Met behulp van vragen en testjes wordt o.a. vastgesteld of iemand bijvoorbeeld bang is om te vallen, veel medicijnen gebruikt, oogproblemen heeft of vaak duizelig is. Wanneer alles in kaart is gebracht gaan we verder met stap 3.
3. Advies op maat geven en evt. doorverwijzen naar andere zorgverleners
Kortom bij Fysiotherapie Wommels kunnen we een persoonlijke beoordeling doen om je huidige risico om vallen in te schatten en je fysieke conditie te evalueren. Vervolgens ontwikkelen we een op maat gemaakt programma dat kan bestaan uit:
โ Oefeningen om balans en spierkracht te verbeteren
โ Advies over veilig bewegen in en om het huis
โ Technieken om veilig op te staan en te gaan zitten
โ Tips voor het gebruik van hulpmiddelen, indien nodig
Neem de regie in eigen hand.
Wacht niet tot een val je mobiliteit of onafhankelijkheid in gevaar brengt. Valpreventie bij Fysiotherapie Wommels biedt je de tools en kennis om sterk en zelfverzekerd door het leven te gaan. Neem vandaag nog contact met ons op om te ontdekken hoe we jou kunnen helpen veiliger en met meer vertrouwen te bewegen. Samen doen we ons best dat je stevig op je voeten blijft staan.
Laat ons rechtsonder in de Chat gerust weten hoe we je kunnen helpen of dien vrijblijvend een terugbelverzoek bij ons in!
We nemen contact met je op via de mail. Je kunt vervolgens reageren en een geschikte dag en tijdstip doorgeven om te bellen.
Klachten
Elk jaar zoeken ongeveer 2,5 miljoen Nederlanders hulp bij de fysiotherapeut vanwege bewegingsproblemen.
Ervaar je pijnklachten of problemen bij het bewegen?
Heb je last van pijn of moeite met bewegen? In Wommels, Friesland, is ons team van fysiotherapeuten er om je te ondersteunen.
We bieden deskundige hulp bij een breed scala aan klachten, of het nu gaat om spierproblemen of problemen met een van de vele gewrichten in je lichaam, zoals je polsen, ellebogen, schouders, heupen, knieรซn, enkels, maar ook je nek, bekken, rug, kaak, handen, en voeten.
Met vijftig jaar ervaring zijn we gespecialiseerd in het identificeren en effectief behandelen van bewegingsproblemen, vooral die gerelateerd aan spieren.
Maar we weten ook dat de oorzaak van bewegingsproblemen niet altijd bij de spieren of gewrichten ligt. Het is een complex veld, maar wees gerust: als fysiotherapeuten zijn wij de bewegingsspecialisten bij uitstek.
Voor alle bewegingsgerelateerde problemen kun je bij ons terecht.
Ervaar je momenteel pijn of ongemak?
Aarzel dan niet om contact met ons op te nemen. We bespreken graag je klachten of plannen direct een afspraak met elkaar in.
Hoe kunnen we je van dienst zijn? We zijn hier om je te helpen!
Behandelingen
