Dagelijks geopend van 8.00 uur tot 18:00 uur
Dagelijks geopend van 8.00 uur tot 18:00 uur
Bel direct: 0515-331431
Bel direct: 0515-331431
Behandelingen
Redcord
Bij Fysiotherapie Wommels nemen we je letterlijk een stukje van de grond met Redcord,
Een unieke vorm van therapie die gebruik maakt van je eigen lichaamsgewicht en de zwaartekracht om je sterker te maken en pijn te verminderen. Nieuwsgierig? Lees verder!
Wat is Redcord?
Redcord is een trainingsvorm waarbij je in speciale touwen en slings hangt. Deze setup maakt het mogelijk om oefeningen uit te voeren die anders te zwaar of pijnlijk zouden zijn. Het mooie is dat je elke oefening zo licht of zwaar kan maken als nodig is. Het doel? Je spieren sterker maken, je houding verbeteren en eventuele pijnklachten aanpakken.
Hoe werkt het?
Wanneer je al langere tijd last hebt van spieren die niet goed werken, pijnklachten of moeite hebt met bewegen, is de kans groot dat je lichaam aan het overcompenseren is. Dit wil zeggen dat de grote spiergroepen (de krachtpatsers) overbelast raken omdat ze extra hard moeten werken. Het kan heel lastig zijn deze vicieuze cirkel te doorbreken. Redcord therapie kan hier zeer goed bij helpen.
Redcord trainingen zijn over het algemeen gericht op trainen van de spieren, maar het kan ook juist gebruikt worden voor het leren ontspannen van je lichaam. Dit komt omdat we gebruik maken van instabiele touwen en/of elastieken waar je in hangt. Dankzij deze instabiele touwen of elastieken gaan we je lichaam leren om de verzwakte spieren te activeren en de overbelaste spieren te ontspannen. Hierdoor zullen uiteindelijk de pijnklachten verdwijnen.
Bij Redcord therapie maken we gebruik van verschillende aspecten:
โ Je eigen lichaamsgewicht, we hebben verder geen losse gewichten nodig
โ Instabiele koorden en elastieken voor het verbeteren van de coรถrdinatie en aansturing
โ De koorden en elastieken zijn voor iedereen aanpasbaar, net wat we maar willen bereiken. Hierdoor kunnen we heel specifiek bepaalde spieren laten aanspannen of ontspannen
โ De zwakke plekken in je lichaam kunnen eenvoudig getraind worden zonder dat het lichaam gaat compenseren
โ De training wordt geleidelijk aan opgebouwd en is pijnvrij.
Redcord therapie is geschikt voor:
โ Chronische pijnklachten
โ Houdingstraining
โ Verstoorde bewegingspatronen
โ Blessure preventie
โ Specifieke revalidatietraining bij (top) sporters
Hoe werkt een Redcord sessie bij Fysiotherapie Wommels?
We starten met een beoordeling van je huidige conditie en bespreken je doelen. Daarna hangen we je voorzichtig in de Redcord touwen. Geen zorgen, onze therapeuten begeleiden je door elke oefening en zorgen ervoor dat je veilig en effectief traint. Samen werken we aan het verbeteren van je kracht en mobiliteit, terwijl we eventuele pijnklachten aanpakken.
Benieuwd of Redcord therapie iets voor je kan beteken?
Laat ons rechtsonder in de Chat gerust weten hoe we je kunnen helpen of dien vrijblijvend een terugbelverzoek bij ons in:
Redcord
Bij Fysiotherapie Wommels nemen we je letterlijk een stukje van de grond met Redcord,
Een unieke vorm van therapie die gebruik maakt van je eigen lichaamsgewicht en de zwaartekracht om je sterker te maken en pijn te verminderen. Nieuwsgierig? Lees verder!
Wat is Redcord?
Redcord is een trainingsvorm waarbij je in speciale touwen en slings hangt. Deze setup maakt het mogelijk om oefeningen uit te voeren die anders te zwaar of pijnlijk zouden zijn. Het mooie is dat je elke oefening zo licht of zwaar kan maken als nodig is. Het doel? Je spieren sterker maken, je houding verbeteren en eventuele pijnklachten aanpakken.
Hoe werkt het?
Wanneer je al langere tijd last hebt van spieren die niet goed werken, pijnklachten of moeite hebt met bewegen, is de kans groot dat je lichaam aan het overcompenseren is. Dit wil zeggen dat de grote spiergroepen (de krachtpatsers) overbelast raken omdat ze extra hard moeten werken. Het kan heel lastig zijn deze vicieuze cirkel te doorbreken. Redcord therapie kan hier zeer goed bij helpen.
Redcord trainingen zijn over het algemeen gericht op trainen van de spieren, maar het kan ook juist gebruikt worden voor het leren ontspannen van je lichaam. Dit komt omdat we gebruik maken van instabiele touwen en/of elastieken waar je in hangt. Dankzij deze instabiele touwen of elastieken gaan we je lichaam leren om de verzwakte spieren te activeren en de overbelaste spieren te ontspannen. Hierdoor zullen uiteindelijk de pijnklachten verdwijnen.
Bij Redcord therapie maken we gebruik van verschillende aspecten:
โ Je eigen lichaamsgewicht, we hebben verder geen losse gewichten nodig
โ Instabiele koorden en elastieken voor het verbeteren van de coรถrdinatie en aansturing
โ De koorden en elastieken zijn voor iedereen aanpasbaar, net wat we maar willen bereiken. Hierdoor kunnen we heel specifiek bepaalde spieren laten aanspannen of ontspannen
โ De zwakke plekken in je lichaam kunnen eenvoudig getraind worden zonder dat het lichaam gaat compenseren
โ De training wordt geleidelijk aan opgebouwd en is pijnvrij.
Redcord therapie is geschikt voor:
โ Chronische pijnklachten
โ Houdingstraining
โ Verstoorde bewegingspatronen
โ Blessure preventie
โ Specifieke revalidatietraining bij (top) sporters
Hoe werkt een Redcord sessie bij Fysiotherapie Wommels?
We starten met een beoordeling van je huidige conditie en bespreken je doelen. Daarna hangen we je voorzichtig in de Redcord touwen. Geen zorgen, onze therapeuten begeleiden je door elke oefening en zorgen ervoor dat je veilig en effectief traint. Samen werken we aan het verbeteren van je kracht en mobiliteit, terwijl we eventuele pijnklachten aanpakken.
Benieuwd of Redcord therapie iets voor je kan beteken?
Laat ons rechtsonder in de Chat gerust weten hoe we je kunnen helpen of dien vrijblijvend een terugbelverzoek bij ons in:
We nemen contact met je op via de mail. Je kunt vervolgens reageren en een geschikte dag en tijdstip doorgeven om te bellen.
Klachten
Elk jaar zoeken ongeveer 2,5 miljoen Nederlanders hulp bij de fysiotherapeut vanwege bewegingsproblemen.
Ervaar je pijnklachten of problemen bij het bewegen?
Heb je last van pijn of moeite met bewegen? In Wommels, Friesland, is ons team van fysiotherapeuten er om je te ondersteunen.
We bieden deskundige hulp bij een breed scala aan klachten, of het nu gaat om spierproblemen of problemen met een van de vele gewrichten in je lichaam, zoals je polsen, ellebogen, schouders, heupen, knieรซn, enkels, maar ook je nek, bekken, rug, kaak, handen, en voeten.
Met vijftig jaar ervaring zijn we gespecialiseerd in het identificeren en effectief behandelen van bewegingsproblemen, vooral die gerelateerd aan spieren.
Maar we weten ook dat de oorzaak van bewegingsproblemen niet altijd bij de spieren of gewrichten ligt. Het is een complex veld, maar wees gerust: als fysiotherapeuten zijn wij de bewegingsspecialisten bij uitstek.
Voor alle bewegingsgerelateerde problemen kun je bij ons terecht.
Ervaar je momenteel pijn of ongemak?
Aarzel dan niet om contact met ons op te nemen. We bespreken graag je klachten of plannen direct een afspraak met elkaar in.
Hoe kunnen we je van dienst zijn? We zijn hier om je te helpen!
Behandelingen
